你在享受桑拿浴 你的“蛋蛋”却备受煎熬

2016-11-22 09:02   壹佰健康网 > 科普 >    来源:家庭医生在线
寒冷的冬天,洗桑拿是一种非常流行的放松活动,洗桑拿通过蒸汽作用,促进人体血液循环,加速体内的新陈代谢。此外,据说还有激活人体免疫功能的神奇功能。可是,你知道吗?洗桑拿舒服了身体,却伤了睾丸。

寒冷的冬天,洗桑拿是一种非常流行的放松活动,洗桑拿通过蒸汽作用,促进人体血液循环,加速体内的新陈代谢。此外,据说还有激活人体免疫功能的神奇功能。可是,你知道吗?洗桑拿舒服了身体,却伤了睾丸。

人类的生殖能力正在逐渐退化

近几十年来,人类的精液质量明显下降。世界卫生组织推荐标准:夫妻同居一年以上,未采取避孕措施,由于男性原因造成女方不孕者,称之为男性不育。世界发达国家约5%-8%的育龄夫妇存在不育问题,而在我国这一数字在10%-15%左右,其中男性因素约占40%-50%。睾丸是男性非常重要的性器官,它不但分泌雄性激素,而且可以产生精子,维持男性生育功能。人类的生殖能力下降与环境污染、不良的生活习惯、滥用药物等因素有关,这些因素都直接或间接的损伤了睾丸的生精功能。

睾丸的正常生理环境

睾丸对温度是十分敏感的,要维持其正常的生理功能,要求最佳温度在34-35摄氏度。而我们人体正常体温在37摄氏度左右,所以睾丸在胚胎发育时找到了一个相对凉快的场所-阴囊。阴囊是睾丸的天然空调,承担着调节睾丸温度的重任。冬天时,环境温度较低,阴囊皮肤收缩形成褶皱,减少热量的散失;夏天时,环境温度较高,阴囊皮肤松弛,增加散热。通过这样的调节作用,保障了睾丸始终处于适宜恒定的温度中,睾丸才可以产生大量生龙活虎的精子。总之,睾丸在阴囊的贴心呵护下得以正常的工作。

桑拿舒服了身体,伤了睾丸

在桑拿环境中,充满了高温水蒸气,温度达到70-80摄氏度,当水汽传热到身体时,睾丸阴囊的温度也随之急骤升高。当温度的变化超出了阴囊的调节范围,睾丸的生精功能就会不可避免的受到损害,使睾丸生精能力下降,精子活力下降,数目减少,甚至造成死精。洗桑拿是看不见的精子杀手,当你正在舒舒服服的享受桑拿时,你蛋蛋产生的精子却在经受一场生存大考验。

毁掉男性生育能力的坏习惯

想要生出一个健康的宝宝,不仅仅要女性做好备孕工作,广大男性同胞同样也需要做好准备工作。要想产生活力强的精子,以下这些习惯应该尽力避免:

1、长年穿紧身内裤和牛仔裤。太紧身内裤和裤子会使阴囊紧贴腹壁,限制了阴囊的调节能力,使睾丸温度升高,长期以往损伤生精功能,导致不育。

2、吸烟、饮酒。即使是少量抽烟、饮酒同样会影响精液质量,当你妻子被动吸烟时,对未出生的孩子也有非常大的危害。酒精会引起染色体异常,降低生殖能力。

3、工作和生活场所中的危险因素。当你长期接触工作或生活环境中的放射物、化学物质、电磁波时,这些因素均会损伤精子、精子数量和活力下降。因此,应当尽力避免接触这些危险因素。

4、服用某些损害精子活力的药物。药品中某些药物对精子有较强的杀伤作用,比如化疗药物、镇静剂、安眠药等。如果你正准备备孕,应向医生咨询。

5、过大的压力。过大的压力会影响男性睾丸激素的分泌,暴躁的脾气和低落的情绪同样会影响精神状态,从而影响体内内分泌的平衡。

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